Yoga Classes Explained

Si vous désirez venir à notre studio de yoga et vous vous posez la question ‘par quel cours vais je commencer?’ alors j’espère que cette vidéo vous aidera à comprendre comment nos cours fonctionnent. 
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Nous avons ouvert AYP en Février 2004 et depuis nous avons bien défini les cours de manière à avoir 5 niveaux de cours guidés plus un programme complet de Mysore et plusieurs cours de yoga Restorative chaque semaine. 

La raison pour laquelle nous voulions avoir 5 niveaux de cours est pour aider les gens à apprendre le yoga d’une façon qui va développer la compréhension de la pratique, de manière à pouvoir acquérir une pratique durable, sur le long terme.

Notre mission est d’enseigner le yoga Ashtanga en partant des fondations et puis de progresser.

Nous offrons également des ateliers de Pranayama chaque saison pour compléter la pratique des asanas, sans oublier d’autres ateliers et des évènements spéciaux durant toute l’année.

Nous espérons que cela vous aidera dans votre choix pour commencer les cours à AYP ou pour continuer tout simplement!

English Version

If you are thinking of coming to our yoga school and are wondering what class to start with perhaps this video will help you understand how our classes work.

We opened AYP in February 2004 and since then have refined the classes to have 5 levels of guided classes plus a full Mysore program and several restorative yoga classes every week.

The reason we decided to have 5 levels of classes is to support people in learning yoga in a way that develops the understanding of the practice so that you can have a sustainable life long practice!

We are committed to teaching ashtanga from the foundation up. 

We also offer pranayama workshops each season to compliment the yoga asana practice and not to mention workshops and special events all year long.

We hope this helps you have a clearer idea where to begin or continue at AYP!